Free Running
Free Running is een sport waarbij niks in de weg staat.
Je verplaatst je van A naar B met allerlei trucjes. Belangrijke begrippen bij het Free Running zijn:
Flow - De vloeiendheid, hier draait het om met Free Running. Doe de bewegingen zo vloeiend mogelijk.
Snelheid - Je probeert zo snel en mooi mogelijk van A naar B te gaan.
Vault - Dit is een techniek die je gebruikt om over obstakels te gaan.
Catleap - Van de ene kant naar de andere kant springen, zodat je er aan kan hangen en vervolgens erover heen kan klimmen.
Backflip – een salto achteruit
Frontflip – Een salto
Bayo – Een soort salto met halve schroef
Railflip – Een overslag over een muurtje
Dit zijn een aantal begrippen uit het Free Running. Kom een keer langs voor een proefles en een van de docenten kan je veel meer vertellen en natuurlijk mag je ook meedoen.
Free Running wordt gegeven op:
| Tijd | Docent | Locatie | Plaats | |
| Maandag | ||||
| 18.00 - 19.00 | 10 jaar e.o. | Team Camino | De Spil | Heerenveen |
| 19.00 - 20.00 | selectie | Team Camino | De Spil | Heerenveen |
| Dinsdag | ||||
| 18.30 - 19.30 | 10 jaar e.o. | Sipko Dijkstra | Gymzaal Flambou | Gorredijk |
| 20.15 - 21.15* | 10 jaar e.o. | Sipko Dijkstra | De Kompenije | Jubbega* |
* Start 17 april, 4 lessen voor €15,-. Deze lessen gaan alleen door bij voldoende aanmeldingen.
Meld je aan voor een gratis proefles!
Nieuws
| Musical Popular - 07/05/2012 |
|
Op 26 mei spelen kinderen in de leeftijd van 10 tot en met 12 jaar de musicalproductie Popular. De voorstelling wordt geproduceerd door Eijer Producties. De musical gaat over Milou, gespeeld door Ann... |
| Lees verder |
Agenda
|
26 Mei 2012 POPULAR (musical gr. 7-8 Gorredijk) |
|
02 Juni 2012 Noord Nederlands Kampioenschap Streetdance |
|
02 Juni 2012 Free Running Workshop Veenwouden |
|
03 Juni 2012 Week van de Amateurkunst Oranjewoud |
Twitter 
|
Wo 16 Mei 14:46 |
@xxxkimberlyy werkt ook niet bij dansen meer voor onderwijs.Ze past wel toe in de choreografie door moelijke & makkelijke pasjes te doen. |
|
Wo 16 Mei 14:41 |
@xxxkimberlyy zie hier het antwoord: http://t.co/ngRJC682 |
|
Di 15 Mei 18:27 |
"@SDWxx: Vandaag trainen we van 19.30 tot 21.00 uur in Jubbega!" #eijerproducties |
